Разумно о гриппе

Во время эпидемии:
1. Маску на улице носить вредно. Разве что одевать изредка в очень многолюдном помещении, о то не особо помогает.
2. После посещения общественного места умойтесь и помойте руки, даже если они чистые. Можно и шею помыть.
3. Не ослаблять организм наркотиками и прочими лекарствами.
4. Проветривать комнату.

Если заболели:
1. Постельный режим до полного исчезновения симтомов плюс 3-5 дней. Грипп – ерунда по сравнению с осложнениями.
2. Температуру не сбивать, пока она держится в разумных пределах (до 39 – абсолютно нормально).
3. Обильно пить. Теплый слегка сладкий чай, парное молоко, пофиг что…
4. Промывать носоглотку солёной водой (1-2 столовых ложек на литр).
5. Есть – только при желании. Лучше всего варёные яйца или другие легкоусваеваемые белки.
6. Проветривать комнату.
7. Антибиотики при гриппе бесполезны.